-

Under dessa dagar som jag inte har bloggat har mitt ryggont försvunnit, vi har haft vårt första gemensamma golfpass utomhus och jag har sprungit milen för första gången i mitt liv.

Något som är riktigt skönt är att min rygg är helt bra nu, antagligen var det bara en smäll jag fick på brottningsfysen under fredagsmorgonen. Så nu tränar jag för fullt igen. Skönt!

Första gemmensamma RIG passet utomhus hade vi igår och det var en närspelsövning och en bollflyktsövning. Närspels övningen gick ut på att sänka chippen och satte man den skulle man assa som bara den och alla andra skulle göra trettio upphopp. Totalt blev det nittio upphopp för min del, gav inte några heller till dom andra. Bollflyktsövningen jobbade vi 2 och 2 på och till en börjar kollade vi bara linjering och bollstart och skruv. Sen körde vi en tävling. Målet är alltid flaggan och sen är det ett niorutorssystem ett till nio. Ett är en hög fade, två ett högt rakt slag och nio är en låg draw osv. Ni fattar. Bollen får inte heller "passera" flaggan och skruva bort från målet då är den inte godkänd. Jag körde med Madelene Sagström och lyckades vinna dessutom vilket gör det extra roligt.

Jag har sprungit milen för första gången i mitt liv idag också. Det var inte så jobbigt som jag trodde det skulle vara faktiskt. Jag kom in i en bra rytm och sen bara rullade det på lite lätt och jag sprang på fyrtiosju minuter och det känns som jag kommer slå mitt gamla rekord på Cooper som vi springer på våra fystester som är tre kilometer och mitt rekord är 12.31. Ska försöka komma under tolv! Känns mer som ett vilje test än ett konditionstest tycker jag men klart konditionen spelar roll!

/ Axel