Träning!
Hej!
Jag har under dessa dagarna tränat på men min motivation igår vår inte på topp och hade inte alls lust att träna. Inte ens när jag tänkte på min vision och mått långsiktiga mål fann jag någon inspriation. Men försökte köra på ändå och bestämde mig för att jag skulle ta en vilodag idag! :) Kändes riktigt skönt faktiskt.
Jag har planerat alla mina dagar och jag upplever att det är lättare att ha bra fokus om jag hela tiden vet vad jag ska göra. Så fungerar jag. Jag jobbar i 40 minuters pass och sen tar jag en kort paus på fem minuter och förflyttar mig innan jag börjar mitt 40 minuters pass igen. Jag känner att jag kan hålla riktigt bra fokus i 40 minuter sen börjar jag tappa fokus och då blir det sämre träning och så bytar jag moment så får jag nytt fokus. En lite paus gör ju också en hel del men att just byta från till exempel puttning till rangen gör det lättare för mig att hitta nytt fokus. Så min golfträning flyter på förutom igår men när jag kollar på US Open på tv vill jag bara ut och träna. Bli bättre för att få vara med där och visa vem jag är!
Jag vet sen tidigare sommrar att det är svårt att hålla igång fysträningen och det har jag som lite prioritet under sommaren att jag inte ska tappa något i min fysik. Gymmet har jag besökt varje dag sen jag fick sommarlov och jag har cyklat till golfklubben fråm och tillbaka till golfklubben två gånger vilket är 2,5 mil varje gång. Då får jag inte lite konditionsträning också. Så hittils har jag hållt igång fysen. Men sen åker jag till Gränna Golfklubb och spelar JSM Match och är borta i fyra dagar och då blir det svårt att hålla igång med fysen men jag får göra mitt bästa för att hålla igång i alla fall :)
Imorgon är det seriespel och vi åker det för att spela och ha skoj. Jag ska slå driver om minsta tillfälle ges. Så fort det finns en liten chans att driver kan vara lönsamt ska jag slå driver! Måste träna på det och det görs bäst på tävling. Så Det blir fokuset imorgon!
/ Axel
Jag har under dessa dagarna tränat på men min motivation igår vår inte på topp och hade inte alls lust att träna. Inte ens när jag tänkte på min vision och mått långsiktiga mål fann jag någon inspriation. Men försökte köra på ändå och bestämde mig för att jag skulle ta en vilodag idag! :) Kändes riktigt skönt faktiskt.
Jag har planerat alla mina dagar och jag upplever att det är lättare att ha bra fokus om jag hela tiden vet vad jag ska göra. Så fungerar jag. Jag jobbar i 40 minuters pass och sen tar jag en kort paus på fem minuter och förflyttar mig innan jag börjar mitt 40 minuters pass igen. Jag känner att jag kan hålla riktigt bra fokus i 40 minuter sen börjar jag tappa fokus och då blir det sämre träning och så bytar jag moment så får jag nytt fokus. En lite paus gör ju också en hel del men att just byta från till exempel puttning till rangen gör det lättare för mig att hitta nytt fokus. Så min golfträning flyter på förutom igår men när jag kollar på US Open på tv vill jag bara ut och träna. Bli bättre för att få vara med där och visa vem jag är!
Jag vet sen tidigare sommrar att det är svårt att hålla igång fysträningen och det har jag som lite prioritet under sommaren att jag inte ska tappa något i min fysik. Gymmet har jag besökt varje dag sen jag fick sommarlov och jag har cyklat till golfklubben fråm och tillbaka till golfklubben två gånger vilket är 2,5 mil varje gång. Då får jag inte lite konditionsträning också. Så hittils har jag hållt igång fysen. Men sen åker jag till Gränna Golfklubb och spelar JSM Match och är borta i fyra dagar och då blir det svårt att hålla igång med fysen men jag får göra mitt bästa för att hålla igång i alla fall :)
Imorgon är det seriespel och vi åker det för att spela och ha skoj. Jag ska slå driver om minsta tillfälle ges. Så fort det finns en liten chans att driver kan vara lönsamt ska jag slå driver! Måste träna på det och det görs bäst på tävling. Så Det blir fokuset imorgon!
/ Axel
Kommentarer
Trackback
