-

Fredag innebär fys klockan 06:00 i brottningshallen. Oftast är det fokus på överkropp på fredagspassen och underkropp på onsdagar. Det är de gemmensamma passen vi har. Idag hade Jesper Billing hand om passet som är min fystränare och till de andra som går här. Det blir mycket mjölksyra i armarna det inte är inte speciellt skönt under själva passet men skönt efter. Vi bär varandra lite och körde gång på alla fyra med en annan på ryggen. Vi jobbar nästan alltid två och två, det är bra för man kan puscha varandra och då kan man ge det där lilla extra! Om man inte klarar det själv, men tror alla är överens om att det är svårare. Men den mesta delen av min träning är ensam så då måste man kunna puscha sig själv till max också men det är helt klart svårare. Tränar man på det så blir man också bättre på det. Inte spara energi till nästa övning.

Nu ska jag till klippan där vi går i skolan på fredagar. Sem tillbaka till ljungbyhed och slutligen landa i Ulricehamn!


Dagens frukost. Måste äta mycket om man tränar mycket!

/ Axel