-

Fysen är klar och jag känner mig riktigt sliten. Jag borde vara taggad och pigg för imorgon är det den årliga fotbollsturneringen. Den spelas mellan golfare, brottare, lärare, fotboll och övriga idrotter. Ganska mycket prestige.

Jag får värma upp rejält för att jag vill inte skada mig och lär ha träningsvärk i rumpan imorgon. Så jag ska värma upp ordentligt. Viktigt nu Axel!! Skadad vill jag inte bli!

Hela eftermiddagen har jag lagat mat till den årliga julfesten. Helt okej mängd till trettio personer. Jag ska ju äta också, Hehe. Så ingen träning förutom fysen jag hade precis.

Fysen var en form av styrketräning med hög puls. Det jobbigaste som finns enligt mig. Mjölksyran är helt galen.

Det var i alla fall en bana man skulle springa med olika stationer utan paus. Steppsteg, över under häckar, burpees, idioten, dips mellan bänkar, utfallsteg, push-up stående mellanhopp, kräftgång och upphopp. Dessa övningarna i en följd, när man vilar ska man stå i jägarställning. Rundan körde vi fyra gånger. Jobbigt när man springer men ack så skönt nu.

En sak som jag inte tycker om är att jag börjar få lite ont i halsen. FAN. Jag kommer inte bli sjuk. Lägga mig tidigt och sova mycket. Så ska ni se att jag blir frisk imorgon!

Nu blir det sängen! Godnatt!