-

Nu är allt klart för avfärd tillbaka till Ljungbyhed. Jag har tränat, ätit och packat allt jag ska ha med mig. Så nu rullar vi.

Ni fick se ett litet klipp från passet idag. Hoppas ni uppskattar det och kan bortse från reklamen. Om jag skulle lägga upp det på youtube skulle det bli utan reklam men betydligt mer arbete för min del vilket skulle resulterat i mindre filmer. Ni får kommentera vad ni tycker om ni har några åsikter.

Lite mer om passet nu då. Det gick faktiskt helt okej idag. Kroppen svarade lite bättre faktiskt. Men jag ska hålla mig från gymmet i två dagar nu. Sen får jag utvärdera om det var vila kroppen behövde. Troligtvis är det så.

Ikväll ska jag träna lite golf i golfhallen. Blir en fyrtio minuter intensiv träning. Ett kort men bra pass. På vintern kör jag på hårt på vardagar och vilar lite på helger. Träffar kompisar och gör annat. Behövs en balans, helt klart.

Matte plugg ikväll. Fyrtio minuter där också. Givetvis ska jag utvärdera veckan som varit och planera lite inför den kommande veckan också.

Sängen kallar tidigt ikväll.

Bild 1: Skivstänger i knäböj och utfallsteg är inte skönt för nacken. No pain, no gain.

Bild 2: Min mat efter dagens gympass.

/ Axel