Träningsvärk


Nu ligger jag i sängen och jag har världens träningsvärk. Helt sjukt! Fast jag tycker om träningsvärk. Fast kanske inte när jag har så mycket som jag har för tillfället. Fyra dagars vila från gymmet och ett stenhårt benpass efter det ger lagom med träningsvärk. Så då vet ni det!

Så min golfträning blev faktiskt lidande på grund av detta. Inte så tanken med fys är. Det ska ju hjälpa mig vilket det kommer göra på sikt men förstör tillfälligt. Så här kan det vara på vintern. Ska vara sliten i kroppen då. Blir inte så mycket golf då. Sliten i kroppen på vintern för att sedan kunna vara pigg och stark på sommaren. Låter ganska bra i mina öron.

Idag skulle jag egentligen kört bollstartsträning/matchning. Men eftersom jag kände att jag inte hade koll på min vanliga bollstart så jobbade jag på det istället. Vilket jag löste tillslut. Eftermiddagen bestod och av spel och ett fyspass med Billing. För er som inte vet är Billing min fystränade. Jesper Billing heter han egentligen men jag kallar honom bara Billing.

Så ett ganska kort inlägg och jag känner att jag måste skrärpa mig med bloggen nu! Mer bilder och bättre inlägg. Ska bättra mig. Kom gärna med förslag på vad ni vill att jag ska skriva om. Antingen i kommentarer eller via mail på [email protected] .


/ Axel

Besviken

Ja jag är besviken på mig själv. Jag är så sjukt dålig på att hålla mina egna löften på golfbanan. Eller i alla fall att hålla mig till min spelplan. Hur svårt kan det vara? Borde vara hur enkelt som helst. Men icke. Magkänslan och hjärnan vill två olika saker. Hjärnan vill följa spelplanen och magkänslan vill bryta den och göra något annat. Sen är man korkad nog att bryta sin spelplan. Fan,fan och fan. Hoppas jag lär mig i alla fall.


Spelmässigt var det inte alls vasst och träffade i snitt sex greener per runda och var ganska bra med från tee. Inte alls bra. Blir att jobba på det sista tiden kvar när jag kan träna ute. Det och wedgar ska jag lägga lite extra fokus på. Detta kom jag fram till tillsammans med Hasse idag. Hade träning med honom på morgonen idag. Gick igenom säsongen och filmade av alla delar i spelet. Måste säga att det ser ganska bra ut. Inte jätte stora ändringar som ska göras i vinter. Skönt! Så var väl det jag gjorde med Hasse. Ganska basic. Men bra!

Sen måste jag säga att träningsområdet i Ljungbyhed. Kan slå alla typer av slag från olika typer av ruff. Ganska bra med mycket regn. Då finns det riktigt tjocka ruffar runt greerna på sina ställen inte så lätt måste jag säga. Men det är så det ser ut på touren så varför inte träna på det nu? Det är ju dit jag ska. Kul att träna på det i alla fall. Sen slå wedgar från bra turf. Ganska gött! Sen ett gympass efter ett pass med fokus på wedgar och närspel.


Sallad, riktigt sallad.

Go turf.

/ Axel

Rutten

Jag tänker summera lite smått på min iphone och sen mer imorgon. Just nu sitter jag i bilen ner mot Ljungbyhed. Gaaanska tråkigt måste jag säga. Är så jävla besviken på mig själv. Det beslutet jag tog på 18 har jag bestämt att jag absolut inte ska göra. Vad tror ni jag gör? Tar det beslutet. Bra gjort! Men man lär sig av sina misstag. Slutade på + 9 totalt och + 2 idag. Vilket innebär att jag hade + 3 igår. Efter en kass avslutning. Med korkade beslut där också. Mer om Tävlingen imorgon. / Axel

7/10


7/10 ger jag mig själv i betyg idag. Inte jättebra utfört men ändå inte jättedåligt. Man ändrar inte vanor och beteénde bara sådär. Säger det ska jag ändra på och sen gör man bara så. Tänk om det hade varit så lätt att ändra sina vanor.

Så annars finns det inte så mycket mer om dagen. Mina järnklubbor var inte med mig idag, inte på långa vägar. Bra med drivern och satte bollen i spel på ett bra sätt. Efter tolv hål hade jag träffat två greener och var + 2. Gaaaanska lätt att se vad jag behöver bli bättre på. Skönt när det är så i alla fall. Så efter rundan så puttade jag och körde min dagliga dos med min putting tutor. Vilket innebär bollstart och linjering. Ett kort rangepass blev det också. Järnen fingerar grymt på rangen. Så gäller för mig att våga så bollen med samma trygghet på banan som på rangen så löser det nog sig. Krävs mod för det! Även extremt fokus på vad jag SKA göra.

Jag slutade tillslut på + 4 efter en dubbel på sextonde men med tanke på hur jag slog bollen så är det bara att se glad ut och fortsätta att kämpa på med det långa spelet. Jobba långsiktigt. Det är inte imorgon jag ska vara bäst, inte i övermorgon heller. Utan om några år.

/ Axel

Lärdom


Idag har jag rest till Stocholm för jag ska lira tävling. Tävlingen spelas fredag till söndag på Arninge. Så ni vet vart jag håller hus. Närmare bestämt på Täby Part hotell. Ensam i ett singelrum. Från början tänkte jag fy fan vad tråkigt att bo själv. Men är det ju faktiskt så det är för många när dom är nya på europatouren. Visst håller svenskarna ihop lite gran och så. Lika väl som jag har kompisar här som jag umgås med. Men bor ändå själv. Träna lite inför framtiden. haha.

Banan är ganska smal, i alla fall första nio. Sen blir det mer en hedbana ut med ullnasjön. Första nio är relativt lätta om man är med från tee. Så bra med driver och spoon så kommer det gå fint imorgon. Fast har lite saker jag ska lösa som bara jag kan påverka också. Som alltid.

Imorgon ska jag spela ett skådespel. Jag ska agera som världens mognaste golfspelare. Det är det ända målet jag har med dagen. Att fullkomligt leva mig in i den rollen. Jag har blivit lätt irriterad senaste tiden jag har spelat golf. Agerat på ett omoget sätt på många olika vis. Hur agerar då världens mognaste golfare?

1. Blir inte arg för minsta lilla misstag, han accepterar dem.
2. Tänker igenom varje beslut innan han genomför det.
3. Han är glad för han vet att det hjälper.

Tre ganska lätta saker och självklara kan man tycka. Men lättare sagt än gjort som allt annan här i livet.  Men imorgon ska ja göra allt för att gå in i denna rollen.

Sen vill jag passa på och tacka Peter Lundqvist som har hjälpt mig med hotellet och fixat ett bättre pris. Evigt tacksam för din hjälp. Ställer ALLTID upp. Tack!


Ser ändå ganska mogen ut.. hehe.

/ Axel

Möten

En bra dag trots jag inte rört mina golfklubbor mer än drygt två timmar. Morgonmöte med Camilla som jag hjälper mig med kost och lite allmänt. Ganska mycket hur jag Axel är när jag inte spelar golf. Man behöver utvecklas som människa också. Vilket kommer leda till bättre prestationer på golfbanan. Mår man bra och alla bitar i livet är på sin plats blir allt lättare. Till och med att spela golf. Går inte in på vad vi pratade om specifikt men mina möten med Camilla är inte om golf. Utan om mig som människa i en ganska övergripande sammanfattning.
Min andra träff var med min fystränare, Jesper Billing. Jag ska nu göra min egen fysplan och planera alla min fys själv. Dock med uppsyn av Jesper. Det är ju trots allt bara ett år innan jag ska göra det själv. Så ett år där jag gör det själv som träning med uppsyn av Jesper. Som förberedelse inför kommande år och satsning. Kanon! Bara till att planera nu. Nu är jag i en period som ska förbereda mig för kommande tunga perioder där jag kommer köra så mycket fys som jag bara möjligt kan. Blir jag sliten och trött så ska jag i första hand inte dra ner på träningen. Då ska jag se över hur jag äter. Äter jag tillräckligt? Sen hur jag sover. Sover jag tillräckligt? Är då nöjd med hur jag sköter detta och fortfarande är sinnessjukt sliten. DÅ kommer jag träna mindre. Inte innan det, aldrig. jag har en vald sanning att framtida världsspelare är vältränade och kan slå iväg en golfboll långt utan att använda alla kraft som finns i hela kroppen utan på halvfart dra iväg en golfboll 300 meter. Lång väg dit, men man måste börja någonstans för att kunna nå dit tillslut.
Min golf idag gick helt okej. Körde igenom allt i stort sätt, allt utom att putta. Sen åker jag och tävlar redan imorgon eller tävlingen börjar på fredag men måste ta mig dit och spela in och allt det där också. Så snart kör vi igen. Resa lite till.
/ Axel

Jobbiga tider

Alla som håller på med någon form av idrott vet hur kul det kan vara när det rullar på som det ska. När allt bara flyter på och fungerar. Just nu är det inte så för mig! Men vad gör man då? Lägger sig och dör? Nej! Man sliter på med tålamod och väntar på framgångar som ALLTID följer hårt jobb. Frågan är bara när man får betalt för jobbet man lägger ner. Anledningen till min dåliga uppdatering har varit att jag helt enkelt inte haft något större sug för golf. Men inte har jag gett upp för det. Jag har tränat och spelat på och nu är det inte mycket kvar av detta golf året. Med klubba och boll i alla fall. Så nu ger jag gärnet sista tiden sen kan jag välförtjänt låta mina älskade stickor få vila lite! Detta är det jag vill göra och det är inte alltid en dans på röda rosor. Men att lyckas är inte alltid lätt men köra stenhårt på det man tror på räcker långt. Så nu kör vi igen. Igång med bloggandet och träningen på allvar igen. Jag SKA lyckas nå mina drömmars mål!

Förlåt

Förlåt mig mina läsare! Att jag inte har uppdaterat på ett tag. Mycket beror på att jag har flyttat tillbaka till Ljungbyhed. Vilket tagit mycket av min tid. Men allt är nu i vanlig ordning och min vardag börjar igen! Jag hoppas ni ser fram emot att följa mig och hur mitt liv ser ut framöver. Hur min väg mot toppen ser ut. Mer imorgon när jag har tillgång till en dator. Åter igen förlåt för den dåliga uppdateringen. Lovar att det kommer en liten sammanfattning av dagarna inom kort! Godnatt! / Axel

Tankar



Idag var första dagen av KM. Ett KM som jag måste säga att jag inte var jätte motiverad till. Klart det är kul att bli klubbmästare. Även om det inte är klart så är det inte några som ställer upp som faktiskt har en realistik chans att vinna över mig över 54 hål. Kanske låter kaxigt och självsäkert. Men tror alla som är med och spelar håller med mig. Idag var det blåsigt och som alltid denna sommar även regn. British Open väder med andra ord. Love it! + 5 och + 3 lyckades jag skrapa ihop i blåsten idag. Inget var riktigt på topp idag. Eller jo, min driver fungerade bra. Dock skapar inte bra drivar en bra score. Men jag leder i alla fall. Med fjorton slag tror jag. Så imorgon ska jag försöka tagga till lite mer och spela mer som en riktig tävling.

Tiger Woods är min största förbild. Det sättet han hanterade press och svåra situationer, det är magi. Att veta om att man måste göra birdie för ett särspel och fan ta mig ALLTID göra den sista birdien. Sättet han agerade på ger mig rysningar. Kolla när Tiger sätter chippen på sexton på augusta. Den blicken är helt sjuk. När han tex började med fyra raka birdies så trissades han bara igång ännu mer och ville ha mer, mer och mer. Dit vill jag komma. Jag blir passiv när jag är många under par. Vill hålla i det, inte tappa. Istället för att vilja ha mer i dessa situationer. Måste komma över rädslan att misslyckas. Våga lyckas och bara tuta och köra. Så imorgon ska jag spela och försöka vara en skådespelare. Jag ska agera som en som inte bryr sig ett skit som bara öser hela tiden. fullt ös! Så som Rory McIilroy. Fullt ös! 

/ Axel

KM


Japp! Precis som min rubrik lyder så börjar KM imorgon. Ska bli kul att få spela tävlingronder på Söderslätt. Även om det blir lite som sällskapsrundor för min del. Kommer spela med Peter som jag också gjorde idag. Så blir ingen större skillnad från min vardag. Men ändå lite skillnad och spela tävling.

Idag förlorade jag mot Peter IGEN. Han får för många slag. (måste skylla på något, haha). Var lite lulligt spel idag vi lunkade på tidigt på morgon, vi var klara med rundan halv elva. Lagom att träna lite och åka hem klockan tolv. Trots att jag har hela dagen kvar har man gjort något vettigt. Är ett medvetet beslut att ta det lite lugnare innan skolan börjar igen. För då blir det mycket. Ser faktiskt fram emot att börja skolan. Tro det eller ej, men det gör jag faktiskt. Kanske inte just skolan men allt utanför med fys/golf träning med likasinnade i min ålder. Längtar!

Imorgon ska jag bara ut och leka lite.

Sen kom jag på att jag inte skrivit på två dagar nu så blev ett lite hastigt inlägg men imorgon blir det mer utförligt och har lite nya funderingar som jag tänkte dela med mig av!

/ Axel

Vila?



Jag har försökt tänka till. Det gick mindre bra måste jag säga. Jag kände mig helt slut i kroppen och det kändes faktiskt som om jag hade något fel i kroppen. Sen när jag flyttar tillbaka till Ljungbyhed kommer jag inte kunna ha det helt fritt från golfen. Så tänkte eftersom jag är sliten i kroppen och ont i kroppen så vilar jag. Fram till fredag var tanken men jag klarar inte av att vila så imorgon ska jag börja träna igen. Jag har inte haft några dagar under hela sommaren där jag gjort något annat. Några enskilda dagar där jag haft ledigt men inte några dagar i streck. Man måste träna för att bli bättre men jag har just nu svårt att inse att jag måste vila också. I alla fall två dagar utan golf. Kunde inte hålla mig från gymmet. Så där har jag i alla fall varit. Eller kanske tyvärr? Imorgon kör vi igen. Längtar!!

Att jag vilat har i alla fall gjort mig lite gott. Känner mig pigg och stark i kroppen. Med tanke på hur min belastning ser ut så är jag väldigt pigg i kroppen. Göttmos! För imorgon ska jag bli bättre. Imorgon ska vara en dag mot mina drömmar. Är riktigt motiverad till att bli bättre på det jag älskar, golf! Så imorgon börjar allvaret igen.

/ Axel


PGA National Junior by Titleist



Jag kan börja med att sucka lite... Varför? Jo för jag är den fegaste jag känner som inte vågar slå min pullfade när jag hamnar i en pressad situation. Fan, fan och fan. Jag vågar bara slå den när jag känner mig helt trygg. På Lakes course har jag ett utlsag som jag inte känner att jag har confidence för. Dessutom var det mycket vind rakt in i ansiktet. En mardröm och bästa tänkbara senario. Enorm tydligthet och ett tydligt beslut behövs i dessa lägen. Lyckades jag? Nej. Men jag stog på tee och tänkte när jag var nervös som fan för det utslaget. Njut istället för att vara rädd. Detta är det jag älskar att stå på sextonde tee och vara nervös.

Jag signerade mina scorekort på 74 - 74 totalt + 4. Jag är inte helt missnöjd med tanke på hur jag slog bollen. Min putter var relativt het när jag skulle putta för par i alla fall. Som jag skrev innan vågade jag inte fullfölja min pullfade så många gånger. Men vågar på träning nu i alla fall. Framsteg! Blir att jobba vidare på detta!

Allt detta var något jag sket helt och hållet i när jag spelade. Mitt mål vara att försöka acceptera hur jag slog bollen och bara försöka få den i hål. På så få slag som möjligt. Men det jag skrev tidigare i inlägget kommer att påverka mitt sätt att få bollen i hål på ett possitivt sätt. Fast det är sånt jag får utvärdera efter och inte under rundan. På 1 an (mitt tionde) slog jag en jätte slice med driver nästan ut på ett annat hål. I vanliga fall hade jag gett mig själv kommentaren " Fy fan vad dålig du är Axel" Eller något liknande du stoppade jag ner drivern i bagen och gjorde birdie på hålet. La inte någon energi på min dåliga drive. Perfekt! Till och med jag utvecklas.

Jag har mycket att tänka på nu som jag måste jobba med. En sak som måste skrivas upp på bli bättre listan är mitt tänk på birde puttar jämfört med mina par puttar. Det är stor skillnad på hur jag agerar när jag har en putt för par eller för birdie. Jag är mycket mer nogran när den är för par. Mer " Den här måste i" Då sätter jag den. När det är för birdie blir det mer att jag bara puttar den. Svårt att gå lågt när man inte sätter massa birdie puttar. Så det måste bli klart bättre.

Vann gjorde Robin Pettersson från Landskrona som jag lirat lite med i landslaget. En mycket glad och skön snubbe. Jag lyfter på hatten för honom som vann med  nio slag. - 7 på två varv! Grattis Robin! Själv slutade jag på en fjärde plats.




/ Axel

PGA National



Idag har jag haft en välförtjänt vilodag. Både från golf och fysträning. Vilket har varit riktigt skönt! Så dagen har jag sovit halva dagen och städat mitt rum. En nöjd pappa i alla fall.

Igår spelade jag PGA National och det var första gången jag var där och spelade. Har varit där och kollat tidigare bara. Jag spelade på Lake course eftersom jag ska spela tävling där imorgon. Ska bli kul att lira tävling igen och att få bo hemma och inte behöva bo hos någon annan eller på hotel. Borta bra men hemma bäst brukar det väl vara och det stämmer ganska bra. Även om jag tycker om att resa till tävlingar.

Imorgon ska jag gå ut och gneta. Det är det jag ska ha fokus på. Jag ska skita helt och hållet i hur det ser ut. Ska bara försöka få bollen i hål på så få slag som möjligt. Inte alltid jätte lätt för mig. Vill gärna att det ska se för snyggt ut. Slår jag en puschdraw som är fem meter ifrån så klagar jag ibland på slaget. Imorgon ska jag försöka acceptera det. Ta det som att jag nu har en birdie chans istället. Det är dock det svåraste som finns att jobba med sig själv och sina egna dåliga vanor. Men först måste man inse sina brister för att kunna göra något åt dem.

Imorgon ska det gnetas.

/ Axel




Låånga dagar


Det har varit två riktigt långa dagar för min del så igår orkade jag inte skriva något när jag kom hem från golfbanan och gymmet vid halv tio och skulle dessutom äta. Idag ringde klockan klockan sju och jag var på Ljunghusen. Träning hela förmiddagen sen spel efter lunch. Först med Emma Henriksson och Louise Kristersson. Två bra spelare och vi bettade armhävningar så det var lite som alltid. Spela med bra spelare och betta lite. Så ser det ofta ut för min del.

Sen när det blev bollränna gick jag ut med en kompis som inte alls spelar golf seriöst som spelar lite då och då för det är sjukt roligt. Jag måste säga att det var riktgit skönt att få spela så. Snacka hela tiden och i stort sätt skita i hur jag slog bollen eller hur många slag jag fick. Bara slå och spela så som jag började spela golf en gång i tiden. Gick ut med min farfar när jag kände för det och bara spelade och tänkte inte så mycket. Kanske borde spela mer så alltid. För det var riktigt kul att spela och snacka tjejer och allt sånt. Fokus låg inte på att slå så få slag som möjligt utan att ha skoj. Även om jag spelar en tävling och har kul så är jag väldigt mån om mina slag och håller i hatten för det ska bli så få som möjligt. Det är kul på sitt sätt givetvis. Jag älskar och tävla. Det är antagligen därför jag orkar träna så pass mycket som jag gör. För att jag älskar den kicken av att kunna vinna eller när man peggar upp på ettan i en stor tävling. Men idag såg jag golf på ett annat sätt. Och det var jävligt roligt.

Nu är jag fruktansvärt trött och sliten. Idag var jag på golfbanan elva timmar och efter det samlade jag kraft och ork för att ta mig till gymmet. Ganska lätt att motivera mig bara jag tänker på hur bra vill jag bli. Ställde mig frågan när jag kom hem. " Hur bra vill du bli?" Enkelt packade väskan och drog till gymmet. En lång men bra dag som har tagit mig mot mina mål och drömmar. Älskar mitt liv, älskar att träna för att bli bättre.




/ Axel

Jobbig dag

Idag var en sån dag där jag kände mig trött och hängig i kroppen. Allmänt seg helt enkelt. Men ska jag nå mina drömmar är det bara bita ihop. För jag har gett mig fan på att jag ska bli bra på golf. Så är det bara, punkt. Jag och Peter gick ut halv nio idag och herre jävlar vad dåligt jag började min match mot Peter. Fem ner efter nio! Fick den ångesten som jag bara fått i matchspel att jag måste göra birdies. Ett bra tillstånd som är svårt att skapa i slagspel. Började spela bra och det var skönt att jag kunde slå bollen mycket bättre till skillnad från mina första nio. Förlorade dock matchen med 4/3. Peter spelade i stort sätt pargolf hela vägen och generös som man är fick han sex slag inte mycket att göra då. Grattis Peter hoppas du bli nöjd när du läser detta! Haha. Som jag skrev igår skulle jag slå en hel del redbar med fokus på mål men fick ändra mina planer lite. Min tanke var att åka till Ljunghusen och träna men åkte istället tillbaka till älskade Söderslätt och tränade mina wedgar. Fy satan vad dåligt jag slog dom så mitt målfokus fick bli teknikfokus istället. Var som i fulla svingen under plan och satte inget tryck på bollen. Men löste det bättre efter jag tränat en stund. Gött det i alla fall:) Puttade en del idag också fast mest bollstart och sikte som vanligt. Imorgon åker jag till Ljunghusen för att träna och spela. Skönt att träna på lite andra ställen och i olika miljöer. Samt spela med bra spelare. Imorgon blir det lir med Emma Henriksson. Mycket närspel ska jag slänga in också. Idag som alla andra dagar var jag en sväng på gymmet också. Gick hur bra som helst faktiskt. Skrivet från min mobil så kan vara en hel dålig svenska och stavfel i inlägget men det får ni leva med. Sen blir ju allt i ett stycke också. Hoppas det går bra ändå. Imorgon ska jag ha en dag till som tar mig mot mina drömmar. Vi hörs! / Axel

Träningsvärk!!


Jag har just nu en fruktansvärd träningsvärk i min rygg och imorgon kommer jag dessutom ha det i mina ben. Fast jag tycker om träningvärk. Då känner man att man gjort något bra! Trodde min ländrygg hade gått av typ när jag vaknade i morse fast det är så det blir när man kör marklyft när man inte kört på någon vecka. Inte kunnat köra ordentligt när jag var i Ulricehamn. Men nu kör vi på igen:)

Dagen innehöll spel på förmiddagen med Peter Lundqvist som har gått caddie till mig lite och är en mycket bra sådan och en helt okej spelare själv. Jag jobbar på mitt svingplan som måste bli brantare så har det som svingtanke. På VARJE slag jag slog idag så ställer Peter upp och kollar hur mitt svingplan är, samt min linjering. Uppskattar det! Idag puttade jag bra och slog bollen helt okej. Som det brukar göra under semestertider så tog det galet lång tid att spela idag så hoppade av efter nio för att uttnyttja tiden bättre eftersom jag skulle åka hem halv fyra. La min tid på chipning, puttning och på rangen. Blev ett rangepass innan jag gick ut och lirade också.

Imorgon ska jag återigen spela med Peter och vi har tid 08:30. Samt ha en riktigt wedgedag. Mycket wedgar ska jag slå.


Peter.

Vi hörs imorgon!

/ Axel

RSS 2.0